【やっぱり良い!】ランニングを5ヶ月ぶりに再開して感じた2つのこと

こんばんは!

この週末は急にまた寒くなりましたね。

ようやく春を感じてきたところだったのに。。
もういい加減暖かい日が続いてほしいものです。

さて、そんな日曜の朝、約5ヶ月ぶりにランニングをしてきました!
やはり体を動かすのはいいことですね! (さらに…)

【プレイベント】神戸マラソンEXPOは、ただのゼッケン渡しイベントじゃなかったよレポート!


おはようございます!mati6166です。

昨日は神戸マラソンの完走の感想を書きましたが、今日はそのプレイベントだった「神戸マラソンEXPO」の参加レポートをお届けしたいと思います!

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【神戸マラソン2013】初めて走って感じたフルマラソンの魅力3選【完走】

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おはようございます!久しぶりのブログです、mati6166です!

いきなりですが、私、先日の神戸マラソン2013で人生初のフルマラソンに挑戦しました!
結果、かなりハードでしたが42.195km完走しました!

プレイベント参加から実際走ってみてどうだったかのレポートは次回にまわすとして、今回は完走してみて初めて分かったフルマラソンの魅力を厳選して3つお届けしたいと思います!

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【ランニング】私が30kmを走り切るために準備した4つのもの


おはようございます。mati6166です。

日中は言わずもがな、朝も蒸し暑くなってきて、段々走るのがしんどくなってきた今日この頃。
ランニングを始めて10ヶ月弱になりましたが、先日はじめて30kmを走り切りました!!
(正確にいうと、20kmあたりで足をいわしてしまって歩きがメインになってしまったので、厳密にいうと「走り&歩き切った」ですが…)

「30km何が何でもやりきってやろう!」そう決心したのが、前日の夕方という結構思いつきでやってみた今回の挑戦。もちろん何も準備にもせずに30kmに臨んだわけではありません!

そこで今回は、直前の準備ながらも用意したもの・ことを紹介し、その効果のほどはどんなもんだったのかというのを書きたいと思います。

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初めてマラソン大会参加する方へ 〜本番前にこれだけはチェックしておきたい6つのこと〜

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おはようございます!mati6166です。

先日、初めてマラソン大会に出ました!
出場した大会はこちら!
ユニセフカップ2012西宮国際ハーフマラソン

感想は以下の記事に書いています。

《参考記事》
【大会デビュー】写真で振り返る、西宮国際ハーフマラソン

今回は、マラソンデビューを控えている人にはイメージしづらいことで「こういうもんやと思っといた方が良いよー」ということを6つにまとめました!

「もうすぐ大会デビュー」って方はぜひチェックしてみてください! (さらに…)

【大会デビュー】写真で振り返る、西宮国際ハーフマラソン

おはようございます!mati6166です。

11日(日)、ついにマラソン大会デビューをいたしました!

ユニセフカップ2012西宮国際ハーフマラソン

ハーフではなくて10キロでの参加でした。
これまで練習で12キロや15キロ走っているので、距離的なものに全く不安はありませんでした。
大会自体を楽しむ余裕をもって本番に臨めたのは良かったなと思います。

そんな大会デビューの様子を写真とともに振り返りたいと思います。

《参考記事》
【やめない為に】やってみて分かった ランニングを続ける為の3つのポイント

(さらに…)

【やめない為に】やってみて分かった ランニングを続ける為の3つのポイント

Running by Coolidge Corner
Running by Coolidge Corner Photo by jpo.ct

こんばんは!mati6166です。

昨日に引き続き、ランニングネタです。

今朝も走ってきましたが、最近朝の冷えが増してきました。
これが本格的な寒さになったときの懸念点としては「ランニング、辞めちゃわないだろうか…」ということです。

せっかく続いている習慣。気候がどんな感じになっても続けていきたいもの。

そこで今回は、やってみた感触も含めた「これからもランニングを続ける為に大切だ」と思うこと3点をまとめてみました! (さらに…)

【良い影響】やってみて分かった早朝ランニングがもたらす4つのメリット

Running Out
Running Out Photo by zetson

こんばんは!mati6166です。

先月の下旬からはじめたランニング。三日坊主になってませんよ!

毎日ではないにせよ、続けれています!
初める前は「しんどいんじゃないか?すぐ辞めてしまうんでないか?」といろいろ不安だったのですが、実際やってみると良い影響がたくさんあることに気づきました!

そんな「ランニングを実際やったら良かったあるある」を4つご紹介致します! (さらに…)

【達成感を求めて】ランニング、はじめました。【シューズ選び】

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こんにちは!mati6166です。

今月も今日で最終日。最近は朝・晩もすっかり涼しくなりましたね!

そんな今月中旬から新しくはじめたことがあります。それはランニング!

初めた理由は、そんな大層なものは無いのですが、「どうしようもなく体を動かしたくなった」「気分転換できるものが欲しかった」という些細なものです。

そんな気分でいたとき、ちょうど会社の先輩がハーフマラソンにエントリーしようと思っているって言ってたので、「よしやってみよう!」と、気軽な気持ちではじめました。 (さらに…)